Apple Watch memiliki beberapa integrasi hebat dengan iPhone yang memungkinkannya menampilkan pemberitahuan di tampilan jam. Ini mencegah Anda dari terus-menerus perlu memeriksa ponsel Anda, karena pandangan sekilas ke arloji sering kali dapat memberi Anda informasi yang diinginkan.
Tapi jam tangan lebih dari sekedar tampilan notifikasi alternatif, karena juga bisa sangat berguna untuk tujuan olahraga. Salah satu cara yang dapat Anda gunakan adalah untuk memantau informasi selama berjalan di dalam atau di luar ruangan. Jam tangan memiliki aplikasi Latihan, di mana Anda dapat memilih jenis latihan yang akan Anda lakukan, lalu memilih dari beberapa metrik berbeda yang ingin Anda gunakan sebagai tujuan. Panduan kami di bawah ini akan menunjukkan kepada Anda cara memulai latihan lari di Apple Watch.
Cara Menggunakan Apple Watch untuk Melacak Aktivitas Lari
Langkah-langkah dalam artikel ini dilakukan pada Apple Watch 2 di WatchOS 3.2. Perhatikan bahwa Anda akan dapat memilih antara opsi latihan Lari Luar Ruangan dan Lari Dalam Ruangan, tergantung apakah Anda berlari di atas treadmill atau di luar. Jika Anda belum menggunakan jam tangan untuk berlari, maka opsi Lari Dalam Ruangan mungkin tidak bekerja secara akurat pada awalnya hingga Anda melakukan Lari Luar Ruangan. Hal ini terjadi karena arloji perlu merasakan seberapa jauh Anda melangkah ketika dapat melacak daripada informasi dengan GPS, kemudian mencocokkan data langkah dan detak jantung untuk cukup memahami tentang bagaimana Anda berlari untuk mengidentifikasi secara akurat untuk lari dalam ruangan, di mana ia tidak dapat menggunakan GPS untuk melacak jarak.
Langkah 1: Tekan tombol mahkota di samping jam tangan untuk membuka layar Aplikasi.
Langkah 2: Ketuk Bekerja ikon aplikasi. Itu adalah lingkaran hijau limau dengan sosok berlari di dalamnya.
Langkah 3: Pilih jenis aktivitas yang akan Anda lakukan.
Langkah 4: Geser ke kiri atau kanan pada tampilan jam untuk memilih antara menyetel kalori, waktu, jarak, atau tujuan terbuka, lalu ketuk Awal tombol. Perhatikan bahwa Anda dapat menekan tombol “+” dan “-” untuk menambah atau mengurangi nilai sasaran.
Setelah selesai, geser ke kanan pada tampilan jam dan ketuk Akhir tombol.
Apakah Anda mengabaikan pengingat Bernapas lebih dari yang Anda gunakan, dan menganggapnya sedikit mengganggu? Pelajari cara mematikan pengingat Bernapas di Apple Watch Anda sehingga Anda tidak perlu berurusan dengannya lagi.